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宝宝不肯吃饭怎么办,那就试试这些美丽的饭团

更新时间:2019-01-22

食材:

一、摄生饭团

9.制作好的饭团宝宝们,最后一个黑的我把饭团放在芝麻里滚了一下即可!

8、用筷子把米饭拌和均匀;

8.裹成饭团,而后把烤海苔剪成长条,在制造好的饭团身上缠一下;

5、蛋白和蛋黄分别切碎备用;

7.取保鲜膜,在保鲜膜上铺上调制好的米饭,而后把炸好的虾放在上面;

二、青菜萝卜饭团

食材:

5.黑白芝麻各半,荡涤干净,放在炒锅里焙熟备用;

6.江米跟大米混淆蒸熟,装在容器里,拌入寿司醋盐,加入炒熟的芝麻;

1、将小油菜切成细丝,萝卜切成小丁,辨别用盐腌一下;

三、天妇罗饭团

3.虾沾上面粉,蘸天妇罗液;

2、锅中另加水,放玉米粒煮熟;

4.放油锅里炸至酥脆捞出备用;

10、保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出即可,顺次把剩下的米饭揉成一个个饭团。

做法:1.虾去头去虾线,去外衣留尾,用剪刀剪去腹部的筋使其变直;

米饭,小油菜,萝卜,熟芝麻,盐。

做法:

宝宝不肯吃饭怎么办,那就试试这些美丽的饭团吧!营养又美味

材料:江米250g、大米250g、虾300g。黑芝麻5g、白芝麻5g、烤海苔1片、鸡蛋2个、面粉100g、淀粉100g、盐0.2g、油适量寿司醋50ml。

新鲜米饭60克,毛豆30克,玉米粒30克,鸡蛋1个,黑芝麻,盐,醋,香油适量。

9、剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上;

2、将腌好的有油菜丝和萝卜丁挤干水分;

6、煮熟的毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中;

7、加适量盐﹑醋跟香油进去;

4、鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分隔;

1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少量盐,开锅后煮10分钟;

3、将米饭,油菜丝,萝卜丁和熟芝麻拌匀,装入饭团盒中压紧,取出即可。

3、黑芝麻拣去杂质,放干锅中炒熟备用;

做法:

2.用鸡蛋液和面粉、淀粉一起勾制天妇罗液;


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